2015年04月27日19:36
悪い姿勢も疲労の原因です。
● 悪い姿勢も疲労の原因です。
こんにちは 東洋整体 磐田院 院長の鈴木です。
さて、みなさまは姿勢が悪いだけで身体が疲れるという事
を知っていましたか？
姿勢が悪いと肩や腰などの筋肉を起きている間ずっと
緊張させていることになります。
そのため関節や筋肉に大きな負担がかかるので何も
していなくても疲れがどんどん溜まってしまうのです。
さらに悪い姿勢は肺が圧迫されるため呼吸が浅くなり
十分な酸素が取り込めなくなるので、内臓や筋肉・脳にも
負担がかかり疲れが溜まりやすくなってしまいます。
良い姿勢でいることは、身体の負担を減らし疲れにくくする
のですが、今まで、悪い姿勢で普段生活をしていた方は悪い姿勢
で筋肉が固まってしまっているため、良い姿勢を維持すること
が難しくなってしまっています。
そのような方はまず当院で１度しっかりと筋肉をゆるめ
良い姿勢がとりやすい状態をつくりましょう。
姿勢の矯正も当院にお任せください。
整体ギフト券好評発売中！！
東洋整体 磐田院
【電話】 ０５３８－３７－０６５５
【営業時間】 朝９時～夜８時まで
(営業時間外でも可能な限り対応いたします
お気軽にお電話ください。)
【定休日】 木曜日
(土日・祝祭日も通常営業いたしております。)
【当院へのアクセス】
各種クレジットカードのご利用が可能です。
こんにちは 東洋整体 磐田院 院長の鈴木です。
さて、みなさまは姿勢が悪いだけで身体が疲れるという事
を知っていましたか？
姿勢が悪いと肩や腰などの筋肉を起きている間ずっと
緊張させていることになります。
そのため関節や筋肉に大きな負担がかかるので何も
していなくても疲れがどんどん溜まってしまうのです。
さらに悪い姿勢は肺が圧迫されるため呼吸が浅くなり
十分な酸素が取り込めなくなるので、内臓や筋肉・脳にも
負担がかかり疲れが溜まりやすくなってしまいます。
良い姿勢でいることは、身体の負担を減らし疲れにくくする
のですが、今まで、悪い姿勢で普段生活をしていた方は悪い姿勢
で筋肉が固まってしまっているため、良い姿勢を維持すること
が難しくなってしまっています。
そのような方はまず当院で１度しっかりと筋肉をゆるめ
良い姿勢がとりやすい状態をつくりましょう。
姿勢の矯正も当院にお任せください。
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