2017年02月08日15:54
花粉症に効果的な乳酸菌は？＿効果が無くなる食べ方！？
カテゴリー │花粉症
● 花粉症に効果的な乳酸菌は？＿効果が無くなる食べ方！？
こんにちは 東洋整体 磐田院 院長の鈴木です。
さて、２月に入り花粉も本格的に舞い始め
花粉症の方には辛い季節になってきました。
花粉症対策にはいろいろありますが
花粉症にはヨーグルトが効くと言った
話も聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？
しかし、ヨーグルトなら何でも良いという訳には
いかないってしってましたか？
ヨーグルトの中の乳酸菌にはいろいろな種類があり効果
も人それぞれという事ですが、その中でも現在、特に注目
されているのが「フェカリス菌」と「KW乳酸菌」と
「L-92乳酸菌」です。
逆に効果を無くしてしまう食べ方もあるという事も
知っていましたか？
それは
白砂糖と一緒にヨーグルトを食べる
です。
免疫力低下を防ぐためのビタミンＢなどが、白砂糖を摂ることで
減少してしまうのだそうです。
なので、できるだけはちみつや黒砂糖などを使いましょう。
乳酸菌は免疫機能のバランスを調整するのに効果的ですが、
本来正常であるはずの免疫機能のバランスを崩してしまった
原因が存在するはずです。
いかなる病気でも「治療よりも予防が大切」という
ことがよく言われます。
ストレスや身体の疲れなど免疫機能のバランスを崩す
要因を取り除くことが、花粉症の予防にあたります。
花粉症の予防や症状緩和にも当院をぜひご利用下さい。
東洋整体 磐田院
【電話】 ０５３８－３７－０６５５
【営業時間】 朝９時～夜８時まで
(営業時間外でも可能な限り対応いたします
お気軽にお電話ください。)
【定休日】 木曜日
(土日・祝祭日も通常営業いたしております。)
【当院へのアクセス】
各種クレジットカードのご利用が可能です。
こんにちは 東洋整体 磐田院 院長の鈴木です。
さて、２月に入り花粉も本格的に舞い始め
花粉症の方には辛い季節になってきました。
花粉症対策にはいろいろありますが
花粉症にはヨーグルトが効くと言った
話も聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？
しかし、ヨーグルトなら何でも良いという訳には
いかないってしってましたか？
ヨーグルトの中の乳酸菌にはいろいろな種類があり効果
も人それぞれという事ですが、その中でも現在、特に注目
されているのが「フェカリス菌」と「KW乳酸菌」と
「L-92乳酸菌」です。
逆に効果を無くしてしまう食べ方もあるという事も
知っていましたか？
それは
白砂糖と一緒にヨーグルトを食べる
です。
免疫力低下を防ぐためのビタミンＢなどが、白砂糖を摂ることで
減少してしまうのだそうです。
なので、できるだけはちみつや黒砂糖などを使いましょう。
乳酸菌は免疫機能のバランスを調整するのに効果的ですが、
本来正常であるはずの免疫機能のバランスを崩してしまった
原因が存在するはずです。
いかなる病気でも「治療よりも予防が大切」という
ことがよく言われます。
ストレスや身体の疲れなど免疫機能のバランスを崩す
要因を取り除くことが、花粉症の予防にあたります。
花粉症の予防や症状緩和にも当院をぜひご利用下さい。
東洋整体 磐田院
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2017年02月06日14:02
疲れやストレスの解消も花粉症対策になります。
カテゴリー │花粉症
● 疲れやストレスの解消も花粉症対策になります。
こんにちは 東洋整体 磐田院 院長の鈴木です。
さて、２月に入ると花粉の本格的なシーズンに入りますね。
今年例年よりもはやく、関東より西側では飛散量も多めのようで
花粉に敏感なお客さまは「もう鼻がムズムズする。」
と言われていました。
花粉症対策には、マスクやメガネ・ヨーグルトや乳酸菌飲料のような
食べ物もありますが、疲れやストレスを溜めないという事も
花粉症対策になるということをご存じでしょうか？
ストレスや疲れが溜まると、ちょっとした花粉に対しても体が過剰に
反応するようになります。
身体が疲れているときは無理せず早めに疲れをリセットしましょう。
花粉症の初期治療法として、症状が悪化する前から薬を服用する方も
いらっしゃいますがやはり日頃の生活習慣から、花粉症を悪化させない
体を作ることが大切なのです。
身体の疲れやストレスは筋肉を緊張させ血流が悪くなり身体の
免疫力や抵抗力を下げてしまいます。
当院で早めの身体ケアで花粉症に負けない身体を作りましょう。
東洋整体 磐田院
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【営業時間】 朝９時～夜８時まで
(営業時間外でも可能な限り対応いたします
お気軽にお電話ください。)
【定休日】 木曜日
(土日・祝祭日も通常営業いたしております。)
【当院へのアクセス】
各種クレジットカードのご利用が可能です。
こんにちは 東洋整体 磐田院 院長の鈴木です。
さて、２月に入ると花粉の本格的なシーズンに入りますね。
今年例年よりもはやく、関東より西側では飛散量も多めのようで
花粉に敏感なお客さまは「もう鼻がムズムズする。」
と言われていました。
花粉症対策には、マスクやメガネ・ヨーグルトや乳酸菌飲料のような
食べ物もありますが、疲れやストレスを溜めないという事も
花粉症対策になるということをご存じでしょうか？
ストレスや疲れが溜まると、ちょっとした花粉に対しても体が過剰に
反応するようになります。
身体が疲れているときは無理せず早めに疲れをリセットしましょう。
花粉症の初期治療法として、症状が悪化する前から薬を服用する方も
いらっしゃいますがやはり日頃の生活習慣から、花粉症を悪化させない
体を作ることが大切なのです。
身体の疲れやストレスは筋肉を緊張させ血流が悪くなり身体の
免疫力や抵抗力を下げてしまいます。
当院で早めの身体ケアで花粉症に負けない身体を作りましょう。
東洋整体 磐田院
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(営業時間外でも可能な限り対応いたします
お気軽にお電話ください。)
【定休日】 木曜日
(土日・祝祭日も通常営業いたしております。)
【当院へのアクセス】
各種クレジットカードのご利用が可能です。
2016年03月13日21:11
花粉症とストレスの関係。
カテゴリー │花粉症
● 花粉症とストレスの関係。
こんにちは 東洋整体 磐田院 院長の鈴木です。
さて、日に日に暖かくなり春も、もうすぐといった
陽気が増えてきましたが、花粉症の方には辛い季節
でもありますね。
花粉症の症状がひどくなる原因はいろいろありますが
ストレスも花粉症の症状をひどくする原因であること
をご存じでしょうか？
花粉症は、免疫力が花粉という抗原に対して過剰に反応する
ことで起こる症状です。
ストレスと抗原の働きが似ているため、ストレスを感じると
免疫力が過剰に反応します。
花粉症の症状は幅広い世代にひろがる症状ですが、働き盛りな
30代から50代に特に集中して症状がみられます。
この世代は免疫力も体力もあるのにも関わらず花粉症がひどく
なるのは、最も仕事などでストレスがかかりやすいのが
30代から50代の世代だからです。
ストレスは身体を緊張させ、血流を悪くしてしまいます。
筋肉をもみほぐし血流を良くすると眠くなるのは
ストレスが和らいでいるからなのです。
年度末もそろそろ折り返しになり、増々お仕事も忙しくなるのに
花粉症の症状で仕事に集中出来なくなっては大変です。
当院でしっかり疲れもストレスもリセットして
年度末後半も頑張りましょう！！
整体ギフト券好評発売中！！
東洋整体 磐田院
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お気軽にお電話ください。)
【定休日】 木曜日
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【当院へのアクセス】
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こんにちは 東洋整体 磐田院 院長の鈴木です。
さて、日に日に暖かくなり春も、もうすぐといった
陽気が増えてきましたが、花粉症の方には辛い季節
でもありますね。
花粉症の症状がひどくなる原因はいろいろありますが
ストレスも花粉症の症状をひどくする原因であること
をご存じでしょうか？
花粉症は、免疫力が花粉という抗原に対して過剰に反応する
ことで起こる症状です。
ストレスと抗原の働きが似ているため、ストレスを感じると
免疫力が過剰に反応します。
花粉症の症状は幅広い世代にひろがる症状ですが、働き盛りな
30代から50代に特に集中して症状がみられます。
この世代は免疫力も体力もあるのにも関わらず花粉症がひどく
なるのは、最も仕事などでストレスがかかりやすいのが
30代から50代の世代だからです。
ストレスは身体を緊張させ、血流を悪くしてしまいます。
筋肉をもみほぐし血流を良くすると眠くなるのは
ストレスが和らいでいるからなのです。
年度末もそろそろ折り返しになり、増々お仕事も忙しくなるのに
花粉症の症状で仕事に集中出来なくなっては大変です。
当院でしっかり疲れもストレスもリセットして
年度末後半も頑張りましょう！！
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【営業時間】 朝９時～夜８時まで
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2016年02月26日20:21
花粉症予防や症状を軽減する方法。
カテゴリー │花粉症
● 花粉症予防や症状を軽減する方法
こんにちは 東洋整体 磐田院 院長の鈴木です。
さて、みなさまは花粉症にはなっていませんか？
花粉症患者はおよそ2000万人と推測されています。
この数字は日本の人口の6人に1人の割合で花粉症患者
がいることを表しています。
花粉症を発症しやすい人は、アトピー、食物アレルギー、
小児喘息など、一般に アレルギー体質の傾向が強い人 が
かかることが多いと言われています。
しかし、アレルギー体質でない人も、生活の乱れが原因で
花粉症になったり、症状がひどくなったりもします。
食生活の乱れもその１つで、インスタント食品やコンビニ食、
ファーストフード、スナック菓子ばかりを食べている人は要注意。
こうしたものには添加物も多く、アレルギーへの影響は大きいと
言われています。
他に睡眠不足、ストレス、生活時間が不規則 な場合も、
自律神経が乱れ、免疫機能が正常にはたらかなくなり
アレルギーを引き起こす原因になります。
毎日、お仕事が忙しくストレスや疲れが溜まったり
転勤や単身赴任などで１人暮らしをしている男性は
食事が外食になったり、スーパーやコンビニで
お弁当を買ってくるという事になりやすいので特に
注意が必要です。
花粉症の予防や症状の緩和のためにも溜まったストレスや
疲れは当院でしっかりリセットしていきましょう。
整体ギフト券好評発売中！！
東洋整体 磐田院
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【当院へのアクセス】
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こんにちは 東洋整体 磐田院 院長の鈴木です。
さて、みなさまは花粉症にはなっていませんか？
花粉症患者はおよそ2000万人と推測されています。
この数字は日本の人口の6人に1人の割合で花粉症患者
がいることを表しています。
花粉症を発症しやすい人は、アトピー、食物アレルギー、
小児喘息など、一般に アレルギー体質の傾向が強い人 が
かかることが多いと言われています。
しかし、アレルギー体質でない人も、生活の乱れが原因で
花粉症になったり、症状がひどくなったりもします。
食生活の乱れもその１つで、インスタント食品やコンビニ食、
ファーストフード、スナック菓子ばかりを食べている人は要注意。
こうしたものには添加物も多く、アレルギーへの影響は大きいと
言われています。
他に睡眠不足、ストレス、生活時間が不規則 な場合も、
自律神経が乱れ、免疫機能が正常にはたらかなくなり
アレルギーを引き起こす原因になります。
毎日、お仕事が忙しくストレスや疲れが溜まったり
転勤や単身赴任などで１人暮らしをしている男性は
食事が外食になったり、スーパーやコンビニで
お弁当を買ってくるという事になりやすいので特に
注意が必要です。
花粉症の予防や症状の緩和のためにも溜まったストレスや
疲れは当院でしっかりリセットしていきましょう。
整体ギフト券好評発売中！！
東洋整体 磐田院
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【当院へのアクセス】
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2016年02月21日19:47
ストレスで花粉症がひどくなる！？
カテゴリー │花粉症
● ストレスで花粉症がひどくなる！？
こんにちは 東洋整体 磐田院 院長の鈴木です。
さて、日に日に暖かくなり春も、もうすぐといった
陽気が増えてきましたが、花粉症の方には辛い季節
でもありますね。
花粉症の症状がひどくなる原因はいろいろありますが
ストレスも花粉症の症状をひどくする原因であること
をご存じでしょうか？
花粉症は、免疫力が花粉という抗原に対して過剰に反応する
ことで起こる症状です。
ストレスと抗原の働きが似ているため、ストレスを感じると
免疫力が過剰に反応します。
花粉症の症状は幅広い世代にひろがる症状ですが、働き盛りな
30代から50代に特に集中して症状がみられます。
この世代は免疫力も体力もあるのにも関わらず花粉症がひどく
なるのは、最も仕事などでストレスがかかりやすいのが
30代から50代の世代だからです。
ストレスは身体を緊張させ、血流を悪くしてしまいます。
筋肉をもみほぐし血流を良くすると眠くなるのは
ストレスが和らいでいるからなのです。
花粉症の症状で仕事に集中出来なくなっては大変です。
当院でしっかり疲れもストレスもリセットして
お仕事も頑張りましょう！！
整体ギフト券好評発売中！！
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【当院へのアクセス】
各種クレジットカードのご利用が可能です。
こんにちは 東洋整体 磐田院 院長の鈴木です。
さて、日に日に暖かくなり春も、もうすぐといった
陽気が増えてきましたが、花粉症の方には辛い季節
でもありますね。
花粉症の症状がひどくなる原因はいろいろありますが
ストレスも花粉症の症状をひどくする原因であること
をご存じでしょうか？
花粉症は、免疫力が花粉という抗原に対して過剰に反応する
ことで起こる症状です。
ストレスと抗原の働きが似ているため、ストレスを感じると
免疫力が過剰に反応します。
花粉症の症状は幅広い世代にひろがる症状ですが、働き盛りな
30代から50代に特に集中して症状がみられます。
この世代は免疫力も体力もあるのにも関わらず花粉症がひどく
なるのは、最も仕事などでストレスがかかりやすいのが
30代から50代の世代だからです。
ストレスは身体を緊張させ、血流を悪くしてしまいます。
筋肉をもみほぐし血流を良くすると眠くなるのは
ストレスが和らいでいるからなのです。
花粉症の症状で仕事に集中出来なくなっては大変です。
当院でしっかり疲れもストレスもリセットして
お仕事も頑張りましょう！！
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