東洋整体　磐田院　院長のブログ

こんばんは、東洋整体　磐田院　院長の鈴木です。




本日の営業も無事終了しました。




最近では工場やコンビニ、ファミリーレストラン等



２４時間営業のお店が多いですね。



当院の近くにも本屋さんや漫画喫茶も２４時間で



営業しております。




今日のお客さまのなかで、午前１２時～午前８時の



勤務帯で仕事をされている方がおりまして




生活が完全に昼夜逆転している状態が１年くらい



続いているよいう事です。




このお客さま生活リズムは慣れたようですが



身体は疲れやすくなったようです。




人間のからだは本来　朝日が昇って目が覚め



日が沈んで眠るように出来ているので




このサイクルを逆にすると身体はストレスを感じます。




ストレスを感じると身体に力がはいり筋肉か緊張して



硬くなります。




この状態が長く続くと緊張した筋肉が緩まなくなり



疲れやすい身体となるわけです。





疲れを感じたら早めに疲れのリセットをしましょう。




明日もみなさまのお越しをお待ちしております。