東洋整体　磐田院　院長のブログ

こんばんは　東洋整体　磐田院　院長の鈴木です。




今日は朝から暑い磐田市でした。




さて本日で普段は水泳をしたりゴルフをしたりと身体を

動かす事が好きなお客さまが、帯状疱疹を患ってしまい

しばらくは安静にしているようにお医者さまに言われたようで


「今日は何もしないで家でdvdを観てたのですが、何もしない
というのも疲れますね。」

と言われました。


同じ姿勢で長時間いるという事は身体の同じ部分に負荷を

かけ続けますし、まだ日中はエアコンを使うでしょうから冷房の

効いた部屋では身体が冷えて筋肉が緊張してしまいます。



やはり適度な運動が一番良いということですね。


しかし運動は苦手と言う方も多くいらっしゃると思います。


そのような方は当院でしっかり筋肉を揉みほぐすことで

筋肉を動かし血行をよくして適度な運動と同じような

効果を得てみてはいかがでしょうか？




当院は明日日曜日も営業いたしております。



明日もみなさまのご来院をお待ちしております。